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为什么要进行灾后心理干预？
在发生灾难性突发事件时,心理干预可起到缓解痛苦、调节情绪、塑造社会认知、调整社会关系、整合人际系统、鼓舞士气、引导正确态度、矫正社会行为等作用。有效的心理干预就是帮助人们获得生理心...(1101 )人阅读时间：2021-03-12
有趣的心理治疗法
心理疗法丰富多彩,妙趣横生,古今中外的许多诊疗奇闻佳话,不仅使人惊笑一番,大有"喜怒哀乐"皆是药之感,这些独具特色的心理疗法,不但有些神奇的疗效,而且蕴藏着丰富...(188 )人阅读时间：2021-03-10
最靠谱的“心理自救法"
压力存在于每个人身上,或大或小,或轻或重。适当的压力是人进取和充实的动力,但压力过大,过于持久,就会出现焦虑烦躁,抑郁不安等心理疾病。因此,自我发现、心理自救,应成为我们每个人的必...(207 )人阅读时间：2021-03-10
情绪疗法--情绪ABC理论
什么是ABC理论?A(Antecedent)指事情的前因,C(Consequence)指事情的后果,有前因必有后果,但是有同样的前因A,产生了不一样的后果C1和C2。这是因为从前因...(420 )人阅读时间：2021-03-10
自我心理疗法-25种自我安慰方法
如果生活让你感到疲惫,感到沮丧,细细品读下下面的文字,或许可以让你的心豁然开朗。第一个安慰:最重要的是今天的心何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去...(1093 )人阅读时间：2021-03-10
心理咨询最重要的是“倾听”
01 为什么首先要倾听?理由很简单,我们只有了解,才能判断。而当一个人发现自己真正被人倾听,并且发现有另一个人正愿意理解他时,他就觉得与人性同在,并感受到人类归属。霍德曾说过:“倾...(609 )人阅读时间：2021-03-10
疑病性神经症
疑病症又称疑病性神经症。指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身因此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。以对自身健康的过分关心和持难以消除的成见为特点。在...(1024 )人阅读时间：2021-03-09
注意缺陷多动障碍（ADHD）
注意缺陷多动障碍（ADHD）在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不...(888 )人阅读时间：2021-03-09
神经衰弱（neurasthenia）
神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些...(1096 )人阅读时间：2021-03-09
强迫症（OCD）
强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复...(1050 )人阅读时间：2021-03-09
