注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意有两个基本特征,一个是指向性,是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性,是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择;集中性表现为对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。注意包括被动注意(又称不随意注意)和主动注意(又称随意注意)。
任何一个幼儿园教师都会告诉你,孩子入学前最重要的三项准备:坐得住、能集中注意力、保持专注。前庭系统掌管着这三项能力。
前庭系统打造我们内部的平衡感,与眼睛及其他的感觉器官合作,使我们不管是静止还是运动时都能保持直立。
前庭系统掌管着日常生活的五个方面:调整并保持姿势、维持平衡、保持警觉性和注意力、静止不动。
保持姿势、维持平衡,是前庭的基础功能;而静止不动,让人想不到的是:儿童不是通过练习静坐的技术来学会静坐的。孩子们常常坐立不安,其实是因为他们正试图集中注意力。静止不动是前庭系统成熟的高级表现之一,想让前庭系统发展就得让孩子运动。
当我们想让孩子学会安静,就得先让他们学会运动,得到合理恰当的训练。
你可能不明白,为什么前庭会与警觉性和注意力有关。想象一下你即将从马路、台阶上跌下来的感觉。你的大脑感觉到了这种情景,它立即向肌肉组织发出命令,你的双脚试图维持平衡,然后你的双手也会张开来缓解这个跌落,以防你的双脚没有反应过来,不需要有意识的进行。这就是前庭系统在发挥作用。