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压力大，每天都想辞职？5招教你怎样调节工作压力
对于上班族而言，我们每天都有超过1/3的时间在工作。仅仅是上下班通勤，处理工作上的事情就足以让我们感到疲惫不堪，如果再考虑金钱、健康、教养孩子等问题，那确实是压力山大。尤其是在竞争...(196 )人阅读时间：2025-02-21
青少年培养良好的个性的好方法
对于很多的青少年来说，他们的成长环境是很多家长都十分关注的，如果你希望拥有一格健康的成长条件的话，我们就要帮助他们养成良好的个性，因为这是你面对生活的重要条件之一，青少年培养良好的...(416 )人阅读时间：2025-02-21
夏季天热脾气大 炎炎夏季如何预防心理中暑
常常莫名其妙地情绪烦躁、多变、爱发脾气、心情低落，对什么事情都不感兴趣，对人缺乏热情，觉得日子过得太乏味，通常清晨心境好一些，下午和晚上心境变得越来越坏。小心！这些症状可能就是心理...(258 )人阅读时间：2025-02-21
心融网心理咨询师：成人也会得自闭症吗
之前人们情绪低落的时候，会说自己抑郁了，现在好像有一种更新潮的说法，说自己自闭了，患上了自闭症。总听到自闭症儿童，他们被称为星星的孩子，到底成人会不会患上自闭症呢？成人也会得自闭症...(301 )人阅读时间：2025-02-21
经常甩头发或捋头发会显得不自信
生活中，一些人常会做出甩头发的动作。偶尔一甩头发或用手向一侧捋头发，会让人觉得很帅气、性感，但若一直把头甩个不停，就是某种心理的反映了。经常甩头发或捋头发会显得不自信甩头和捋头发的...(381 )人阅读时间：2025-02-21
沉迷网络引发的社交恐惧症怎么办？
网络，给现代人的生活带来了天翻地覆的变化，使时空距离变得不再遥远，地球也成了地球村，然而，网络是把双刃剑，沉迷于网络，就会产生种种心理问题。沉迷网络引发的社交恐惧症怎么办？典型案例...(311 )人阅读时间：2025-02-21
学会快乐生活：做人要学会不在意
不在意并不等于逃避现实、麻木不仁，也不是看破红尘后的精神颓废和消极遁世，而是在奔向人生大目标途中所采取的一种洒脱、豁达、飘逸的生活策略。学会快乐生活：做人要学会不在意、不钻牛角尖、...(300 )人阅读时间：2025-02-21
如何提高心理免疫力
睡不好与不好好睡觉的人，体内的T细胞数目也比较睡眠足够的人要少。研究发现，每晚熟睡（睡眠中段最深沈的时间）少于2小时的人，罹患癌症与免疫系统疾病的可能性比熟睡时间超过4小时的人，要...(144 )人阅读时间：2025-02-21
几种颜色有效缓解女性焦虑症
蓝色是大海与天空的颜色，给人平和、恬静、高远之感。在蓝色环境下工作能提高效率，因此许多办公桌隔板是蓝色的。蓝色还能改善记忆、安抚焦虑情绪。如果孩子在考试前太过紧张、难以入睡，不妨给...(178 )人阅读时间：2025-02-21
吃什么缓解不健康心情
碳水化合物能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人冷静并放松下来。约42克的碳水化合物就能起到舒缓情绪的效果，比如适当吃点薯条、爆米花等。多吃鸡肉、瘦牛肉、海鱼等富含蛋白质的食物也有好处...(101 )人阅读时间：2025-02-21
