心理情绪宣泄室器材的种类有很多,心理宣泄的方法也有很多,但其中最基本的原则是宣泄必须合理合法,要做到既不损人也不害己,并保持合适的度。一些常用的、适于中学生心理发展特点的方法可以引入到宣泄室中,如运动、呐喊、击打等。宣泄设备是心理咨询室建设中重要环节,是帮助人们打开心灵窗户的途径之一,通过击打、呐喊、互动、涂鸦等方式宣泄心中的压力。
心理宣泄设备又分基础宣泄设备和智能宣泄设备,其中智能心理设备较为复杂,包括智能呐喊宣泄系统、智能击打宣泄系统、智能互动宣泄系统等;
智能宣泄设备:交互式智能宣泄系统
智能互动宣泄系统是一种自助式心理宣泄设备,基于认知发展游戏理论、红外传感器技能、力学感应技能、生物反馈原理等科学原理与技能,采用微软最新的体感控制技术,自动捕捉三维空间传感运动,监测脑电数据,通过个人运动控制游戏角色进行多感官综合训练,从而提高使用者的逻辑思考能力、判断力、身体灵活性,大运动及精细运动的能力,达到情绪宣泄,自我调解心理状态的目的。
智能宣泄设备:击打式智能宣泄仪
以击打为主题,智能引导、正向激励、双向互动调节的新型自助式智能情绪宣泄设备,帮助用户健康宣泄焦虑、紧张、自卑等负面情绪,提高情绪管理能力。智能击打宣泄系统能够智能评估用户压力水平后推荐匹配训练,精确测定和分析宣泄者击打力度信号强弱、频率和持续时间,结合脑电监测指标,自动生成压力训练报告。
值得注意的是,宣泄室在进行宣泄过程中会发出相对应的呐喊或击打声音,所以做建设心理宣泄室的时候,做隔音处理是比较重要的。且心理宣泄室应该与音乐放松室或个体辅导室这种需要安静环境下工作的功能室隔开。在使用者使用在进行心理宣泄过种中,管理员应该把控好时间,宣泄时间不宜过种,一般在15分钟之内。