心理咨询_当孩子患上抑郁

如果用一句话来概括，保持心理健康的最终目标，就是调整每个人的社会行为和心理活动，使他们对社会作出良好的适应，从而培养符合社会需要的健全人格。

孩子每次结束咨询离开咨询室,约莫五分钟后,我就能收到那位妈妈的信息:你们谈得怎么样了呀?

几乎每次都是这样。

这些言行的背后就是:她不能接受孩子休学,她不能接受所有的事情不按她的设定去走,这种急转而下的走向,让她感到惶恐。

她不敢催孩子,虽然想催。但她一定会不停地催咨询师。

即便我在首次访谈中已经告知家长:心理咨询是需要一个过程的,每个人都不一样,有的快些,有的慢些,都是正常的,但家长很难将焦虑放下。

这些焦虑,长得太结实了。她们日积月累,坚不可摧。除非家长也做咨询,通过高频次的咨询才有可能将它们一砖一瓦地卸掉,否则,很难。

家长不做,咨询师也没办法。而她的焦虑,是要找到一个转嫁对象的。既然不能跟孩子传递,那这个转嫁对象,就只能是咨询师。因为她向咨询师付了费用的,咨询师有义务接纳她的焦虑。这是很多家长的逻辑。

他们不去想,如果不是他们如此的焦虑,孩子会变成今天这个样子吗?即便家长的焦虑和孩子的病不是因果关系,但也是高相关的吧。

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父母总习惯从自己的角度出发,就是:我们自认为对孩子挺好的啊,没什么亏欠的啊,这孩子怎么这样呢!

我曾给很多家长打过一个比方:如果你只是想吃那种长得丑丑的、小小的2块钱的苹果,但别人非得给你整个贵的水果,比如是榴莲,而你并不喜欢吃榴莲,那你会是什么感受呢?

我们自认为对孩子挺好的,是从我们的角度出发的,而非从孩子的角度。孩子需要的,是否是那个榴莲呢?

如果想要获得自己最终要的那个结果,首先,必须接纳孩子患上抑郁症这个事实,这不是商量,是你不想接纳也得接纳。

躯体患病的人,我们自然认可他们是病人,可对抑郁症患者,因为他们能走能动,看起来跟一般人无二,我们就都拿他们当正常人待,会依然对他们提各种要求,试图去改变他们。

比如“晨重晚轻”的症状,夜里精神好睡不着,但家人就是喜欢催着你去睡,早上睡着,家人又催着按时起床吃早饭。他们很难获得一个安宁的、不被打扰的空间和时间。

对于休学的孩子,家长依然会追着孩子的学习进度,要求孩子制定学习计划,去完成各种作业。

对于一个怀疑活着的意义的人,学习,作业,你觉得可能吗?

工作中,让我感到最大的困难就是家长的不配合,他们知道,但做不到。

孩子出现这样的问题,是我们欠下的债,是债,就是要还的。

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如果你家里有抑郁症的孩子,你要做到:

1、在确保孩子人身安全的前提下,不要过多去打扰

孩子不想说话,不要总要找孩子说话,孩子不想有肢体接触,不要去拉手去拥抱等。让孩子有个踏实、不被打扰的空间。

孩子“不需要”的,硬给,就是打扰。

父母以陪伴为主就好,家庭气氛如果做不到融洽、和谐,那么做到平静,也可以。

生病,需要整合,就好比一堆零件比较乱,孩子需要重新组装,达到一个有序的状态。

孩子在进行内在整合时,必须要提供给他安静的环境。如果家庭成员总是有纷争,孩子的病只会加重。

2、要做心理治疗

重度抑郁症,可能要用药,中度以下,一般可以不用药。无论用不用药,心理治疗都是要的。

这关乎人格的成长,任何药物都无法取代。

给孩子找个靠谱的心理咨询师,做长期的心理治疗。家长应和咨询师结成治疗联盟,不要过多去干扰咨询师的工作,如果是像上文提到的那个家长,就是在干扰咨询师的工作,这就不是联盟了。

总是干扰咨询师的后果是,咨询师只能放弃这个个案了,咨询师需要家长的支持,而非催促。

咨询师会和家长做交流的,家长不必担心。

冰冻三尺,非一日之寒。问题不是一朝一夕造成的。孩子需要很长时间的治疗,每个孩子情况不一样,没有一个标准的答案。几个月,是最起码的,一般都在一年以上。

如果孩子和这个咨询师的匹配性好,即孩子愿意和这个咨询师做咨询,家长务必不要以自己的主观好恶去评价咨询师,只要咨询师具备专业背景以及人格正直就足够了。在心理咨询中,匹配性好,是非常难得的事,可遇而不可求的。

心理咨询是门学问,隔行如隔山,也请家长要明白这样简单的道理。

尊重你孩子的咨询师,就是尊重孩子。

我甚至认为,一个家长对咨询师的真实态度,就是这个家长对待孩子的真实态度。

3、家长必须接纳这个事实

如果医院诊断是抑郁症,心理咨询师评估是抑郁症,家长必须接受这样的事实,接受了,才能进行下一步的有效治疗,事态依然会朝着好的方向发展。如果不接受,事态的发展就会背道而驰。甚至,会发生更大的悲剧。

我们一定要知道,抑郁较重的孩子,是想自杀的。

他们所有表现出来的言行,不是矫情,不是对着干,不是不懂事,而是他们生病了,是真实的。

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写到这,我比较压抑。

昨天还接到一个电话,家长打来的,孩子割腕自残,并且已经割了很久了。我让家长过来做访谈,家长不愿意,临了还嘟囔一句:不就是矫情嘛!

那不是矫情!孩子在发出求救的信号,他们渴望被听见被看见!

挂了电话,我想扇人的心都有。

虽然见过一桩又一桩类似的事件,但我内心依然五味杂陈。

请家长重视起来吧,这样的病,比身体生病还要严重。

去看见他们,去帮助他们,他们毕竟还是个孩子。他们的力量有限,他们需要成年人托一把。