中小学音乐放松治疗室建设与功能介绍

　　身体疲劳感对学生生活、学习效率有很大的负面作用，音乐放松室能够为来访者提供放松训练、音乐调适，从而帮助来访者舒缓压力、调节情绪的专业场所。使用者在一个轻松、舒适的环境中充分得放松身心，调整精神状态，从而使心情逐渐恢复平静。音乐放松室内配备有专业的放松设备，通过各种放松技术、专业的音乐，使来访者消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，从躯体上和精神上得到双重的放松。

　　音乐放松室的基本设计基调还是以温馨、和谐为主，力图营造一个可以使身心得到完全放松的意境。房间主色调可以淡色系暖色调为主，在放松室可采用干净易洁的木地板，并在门口处配以鞋架：来访者可裸足自由行走，实现充分身心松弛。

　　音乐放松室可以作为个案咨询和团体咨询的放松治疗,还能作为进入正式咨询的放松减压过程及其它咨询方法的辅助放松方式。通过音乐治疗调整刺激源的构成、强度、时间及方式,以帮助来访着减压放松、催眠、缓解身心疲劳、释放心理压力,达到放松的效果。一些学校心理健康教育中心引进音乐放松减压设备,组建音乐放松室,采用音乐放松治疗法,辅助心理健康就教育工作。