心理健康自助系统详情介绍

如果你问一位研究心理健康问题的专家：怎样区分一个人的心理状态是正常的，还是失常的？我想他也许会沉吟良久，一时回答不出来。这是什么缘故呢？

主要是因为正常与失常、常态与病态是很难绝对地划分清楚的。你要想确定一个人的心理是否属于失常状态 ，就得首先要确定一个“常态标准”。可是迄今还没有这样一个公认为最标准的衡量“标准”。

近年来，随着互联网的发展和心理学知识的普及，关注心理健康的人越来越多，心理自助成为了社会发展的大势所趋。其一，人们面临着来自学习、工作、人际、生活等方方面面的巨大压力，如果不能很好地进行自我心理调控，必然会影响到身体健康；其二，人的寿命越来越长，对生命的的体验空间越来越大，心灵的成长是个不可忽略的问题；其三，生活节奏加快，不确定的因素增多，我们每个人都离不开心理支持。 

心理自助系统的心理自助是指人们有意识的调节自身情绪、改善心理问题的行为和活动。心理自助与心理咨询相对应，前者是由自我所主导，但可以有专业的支持与指导；而后者是由专业的咨询师所主导。心理健康自助系统既可以用于治疗抑郁、焦虑等情绪和心理疾病，也可以帮助人们进行自我探索，通过深入地了解和认识自己获得成长和发展。

通过心理自助维护心理健康需要一定的条件和要素来支持。这些条件和要素包括自助意识、自助方法和自助活动等。

说到这里，心理自助系统有哪些功能呢？

1.系统内置12大功能区，包含个性心理，心理视频，心理音乐，游戏训练，趣味测评，心理效应，放松减压，预约咨询，心理科普，预约信息，中心概况和训练档案，系统采用PHP+MYSQL架构开发，安装操作简便，具有专用开放式API快速数据对接端口可以快速部署与与任意第三方系统的数据互据交互对接，系统自带游客登陆和注册登陆2种模式，可快速进入系统，学习心理相关知识。

2.系统可通过图文、动画的形式展示各训练主题的特点与用途，让来访者能很快的选择符合自己的功能主题。并很快进入相关的心理音乐及视频主题，以至达到提高心理素质和调节训练的目的。系统设置有开放平台，允许用户自行发布自己的心得、感悟、短文、图片等内容，大大增强了系统的互动性和开放性。系统自带多个训练调节主题，用户可根据自身的情况自行设置选择适合自己的主题。各主题栏目配有专业的心理知识数据，并根据内容以图文并茂的形式呈现，简单易懂，易于操作。

3.个性心理包含“微表情心理”，“色彩心理”，“九型人格”，“微动作心理”，“变态心理”，“性格心理”，“人格心理”，“交际心理”8类心理文摘，使来访者快速的了解并掌握特殊心理人的内心世界。